Curso de verano – Qi Gong, Tai Chi Chuan y Meditación

Este curso de Qi Gong permite una armonización "cuerpo-mente" según las artes energéticas chinas. En julio, el saldo de Fuego | Eje agua y energía Corazón | Los riñones están en el programa. La práctica promueve la relajación y la circulación de la energía vital con beneficios físicos, emocionales y emocionales; mejora la creatividad y el potencial personal. Además del Qi Gong, hay meditaciones guiadas y una introducción al masaje shiatsu.

ALOJAMIENTO
La casa de huéspedes se encuentra a 2 km de St Martin en Ré, frente a un parque arbolado de 1 hectárea ya 300 m del mar. Será recibido por Fabienne y Jean-Michel que le abrirán las puertas de esta casa familiar. Todas las comidas son caseras con productos frescos y principalmente locales. La cocina de Fabienne, saludable, colorida y fragante, lo llevará de viaje.

FECHAS
Del 8 al 13 de julio de 2023
Llegada el sábado 8 de julio por la tarde y salida el jueves 13 de julio por la mañana

PROGRAMA (indicativo porque la modulación es posible según el tiempo)

SÁBADO 8 DE JULIO
• 17 h: Llegada de los participantes
• 18 h: Descubrimiento del lugar
• 19:30 h: Aperitivo informativo
• 20 h: Cena

9 / 10 / 12 JULIO
• 7:45 a. m.: Meditación guiada y Qi Gong matutino
• 08:45: Desayuno
• 10:30 a 12:30: Qigong
• 13:00: Almuerzo
• 17:00 h: a las 18:30 h Qigong
• 19:30h: Cena
• 20:30 h: meditación vespertina de Qi Gong

MARTES 11 DE JULIO: DÍA LIBRE
• 8:30 am: Desayuno
• Descubrimiento de la isla según sus deseos, a pie o en bicicleta, o pereza en el jardín
• Taller de pintura de 16:30 a 19 h, opcional. 15€ / 2 participantes mínimo
• 20 h: Cena

JUEVES 13 DE JULIO
• 8:30 am: Desayuno
10:30 h: Salida de los participantes

Posibilidad de extensión en la cabaña: 75€ / día incluyendo pernoctación y desayuno (table d’hôtes posible con reserva: 20€)

TARIFAS
• 700 € residencial (cursos / alojamiento y restauración). Sujeto a disponibilidad, habitación individual 100€ extra.
• 95 € por día (clases / desayuno / merienda / almuerzo)

Más información en el documento adjunto.

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