Christine Didier, profesora de la escuela de danza de Ile de Ré y antigua bailarina de la Ópera de París, ofrece clases de barra de suelo para adultos y adolescentes, diseñadas para mantener suavemente el tono muscular y la flexibilidad.
Seguir leyendoMostrar menos
CLASE DE BARRE FITNESS
¿QUÉ ES BARRE FITNESS?
«Barre Fitness» está impartido por bailarines profesionales. Combina ejercicios de ballet y fitness para ayudar a esculpir el cuerpo con delicadeza. Sin olvidar la gracia y el postureo....
¿CÓMO FUNCIONA LA SESIÓN?
La sesión se desarrolla al ritmo de una lista de reproducción dinámica. Los movimientos realizados en el suelo con pequeñas mancuernas y bandas elásticas musculan los brazos. Los ejercicios en barra tonifican los glúteos y los muslos.
La música también sirve para trabajar los abdominales.
Cada esfuerzo va seguido de estiramientos y movimientos de recuperación.
Cada clase es única: la coreografía es diferente y puede adaptarse al nivel de cada alumno.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Para todas las mujeres, bailarinas o no, deportistas o no, cualquiera que sea su edad o su tipo de cuerpo.
¿CUÁLES SON LOS RESULTADOS?
La postura mejora en pocas sesiones.
La clase, que combina cardio y fortalecimiento, es autosuficiente.
INFO : Christine DIDIER - ilederedanse@mail.com
06 70 10 67 64
¿QUÉ ES BARRE FITNESS?
«Barre Fitness» está impartido por bailarines profesionales. Combina ejercicios de ballet y fitness para ayudar a esculpir el cuerpo con delicadeza. Sin olvidar la gracia y el postureo....
¿CÓMO FUNCIONA LA SESIÓN?
La sesión se desarrolla al ritmo de una lista de reproducción dinámica. Los movimientos realizados en el suelo con pequeñas mancuernas y bandas elásticas musculan los brazos. Los ejercicios en barra tonifican los glúteos y los muslos.
La música también sirve para trabajar los abdominales.
Cada esfuerzo va seguido de estiramientos y movimientos de recuperación.
Cada clase es única: la coreografía es diferente y puede adaptarse al nivel de cada alumno.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Para todas las mujeres, bailarinas o no, deportistas o no, cualquiera que sea su edad o su tipo de cuerpo.
¿CUÁLES SON LOS RESULTADOS?
La postura mejora en pocas sesiones.
La clase, que combina cardio y fortalecimiento, es autosuficiente.
INFO : Christine DIDIER - ilederedanse@mail.com
06 70 10 67 64
CLASE DE BARRE FITNESS
¿QUÉ ES BARRE FITNESS?
«Barre Fitness» está impartido por bailarines profesionales. Combina ejercicios de ballet y fitness para ayudar a esculpir el cuerpo con delicadeza. Sin olvidar la gracia y el postureo....
¿CÓMO FUNCIONA LA SESIÓN?
La sesión se desarrolla al ritmo de una lista de reproducción dinámica. Los movimientos realizados en el suelo con pequeñas mancuernas y bandas elásticas musculan los brazos. Los ejercicios en barra tonifican los glúteos y los...
¿QUÉ ES BARRE FITNESS?
«Barre Fitness» está impartido por bailarines profesionales. Combina ejercicios de ballet y fitness para ayudar a esculpir el cuerpo con delicadeza. Sin olvidar la gracia y el postureo....
¿CÓMO FUNCIONA LA SESIÓN?
La sesión se desarrolla al ritmo de una lista de reproducción dinámica. Los movimientos realizados en el suelo con pequeñas mancuernas y bandas elásticas musculan los brazos. Los ejercicios en barra tonifican los glúteos y los...
Formas de pago
Formas de pago
Formas de pago
Consulte
Metálico
Bonos CAF
Cheque VacacionesPeriodos de apertura
Periodos de apertura
Todo el año
Todo el año
Martes
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
