La asociación Yogavasant ofrece clases gratuitas de hatha yoga tradicional para niños y adultos en la Maison des Activités Associatives de Rivedoux-Plage.
Las clases incluyen asanas (posturas), pranayamas (técnicas de respiración) y técnicas de relajación, como pequeñas meditaciones o yoga nidra (yoga del sueño). Los pranayamas que se enseñan son suaves y relajantes.
Todas estas técnicas se enseñan al tiempo que se desarrolla progresivamente nuestra conciencia y nuestro conocimiento de las propias prácticas y de sus efectos en nuestro cuerpo y nuestra mente.
¡Ven con la mente abierta!
Entrada libre, solo con inscripción previa - plazas limitadas.
Fechas: lunes 11, martes 12, jueves 14, lunes 18 y martes 19 de agosto de 2025.
Horarios: Niños (de 7 a 15 años): de 10:15 a 11:00.
Adultos: de 18:00 a 19:15.
Más información: www.yogavasant.com.
Inscripciones: [email protected] o 06 34 08 69 04.
Todas estas técnicas se enseñan al tiempo que se desarrolla progresivamente nuestra conciencia y nuestro conocimiento de las propias prácticas y de sus efectos en nuestro cuerpo y nuestra mente.
¡Ven con la mente abierta!
Entrada libre, solo con inscripción previa - plazas limitadas.
Fechas: lunes 11, martes 12, jueves 14, lunes 18 y martes 19 de agosto de 2025.
Horarios: Niños (de 7 a 15 años): de 10:15 a 11:00.
Adultos: de 18:00 a 19:15.
Más información: www.yogavasant.com.
Inscripciones: [email protected] o 06 34 08 69 04.
